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洋葱生姜汤——提神醒脑抗衰老
2022-09-17

生姜是一种很常见的调味料,虽然很小,但是不能没有它,可以做姜汤,也可以做各种的菜肴哦,当你感冒发烧的时候不妨来一碗热乎乎洋葱生姜汤,具有醒脑提神的作用,而且还可以驱寒哦,来看看做法吧。

洋葱生姜汤

洋葱生姜汤所需材料

主要食材洋葱、生姜、葱白、红糖

洋葱生姜汤的做法

1、生姜洗净,切片;洋葱吸进,切大块;葱白切段。

2、锅置火上,倒入清水煮沸,加入洋葱、生姜、葱白煮20分钟,加红糖搅拌融化,即可趁热饮用。

洋葱生姜汤的功效与作用

洋葱中还有多糖类的丰乳醣,具有增进记忆力的好处,此外在患感冒的初期将洋葱切块,并和生姜汤一起煮,喝下汤汁,让身体出汗,有退烧散寒的功效哦。补充蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、钾、铁、磷。洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。生姜可以解毒驱寒,同时还可以增强体质,这样的搭配方法可以醒脑提神,同时还可以群喊抗衰老的哦,适合很多的人群,特别是对于感染风寒啊或者是容易疲劳等人群来说是不错的选择。

洋葱生姜汤具体的制作的方法,上面小编给大家介绍了相关的内容了,如果你也想吃的话不妨自己动手吧,不仅营养丰富,而且还干净卫生哦,提神醒脑祛风散寒抗衰老,而且还可以有效的预防疾病的发生。